Un bailarín en movimiento requiere de una postura, precisión, concentración y una plena dedicación a su trabajo como artista, pero no olvidemos que para lograr todos estos objetivos se debe tener en cuenta la respiración que siempre estará acompañada de el flujo de energía.
¿Porque saber respirar? pues bien para empezar diré que la respiración es la base primordial del mecanismo del cuerpo y mientras más entrenemos nuestra respiración podremos lograr una conexión interna, que al mismo tiempo ayudara a que las articulaciones se relajen o simplemente estén preparadas para cualquier cambio de energía,fuerza,movimientos lentos o rápidos, es por eso que hablo de un entrenamiento de la respiración pues se trata de llevarla a cada parte del cuerpo ya que muchas veces solo la llevamos en la parte pectoral y no hasta la cavidad de nuestro centro es decir la parte baja del abdomen, esto no quiere decir que debe ser evidente en el escenario a no ser que el coreógrafo pida que sea notoria.
Elizabeth Castro.
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